Wil je afvallen maar verlies je telkens de motivatie? En zoek je nu dan de oplossing? Lees dan door. Dan vertel ik precies hoe jij eindelijk kan doorzetten met dieëten. Dan vertel ik hoe jij dat mooie, gezonde, en fitte lichaam krijgt waar iedereen jaloers op is!! En luister naar mij, nu is het de tijd om te beginnen, stel het niet langer uit. We weten beide hoe dat namelijk afloopt. Dus zet nu die eerste stap al, en blijf lezen.Voordat we verder gaan, kijken we naar de website: http://www.wegmetdiekilos.nl/ .Bekijk vast de ingestuurde reacties even van mensen die dit dieet volgden op deze link. Laat je meteen inspireren, het is andere mensen dus ook gelukt. En dan nu, geven we ons op voor de email-lijst. Waarom? Omdat het gratis is, en je krijgt allemaal informatie over het dieet toegestuurd! Nou dan, sluit die website nu maar af. Je hebt even een korte blik gehad op wat andere mensen vonden van dit dieet, en je krijgt nog wat extra informatie toegestuurd. Tijd om verder te gaan.
Om te beginnen, moet er even tijd worden besteed aan de naam van dit dieet. Allereerst, wat bedoelen ze met het 'mentale' aspect. Dit is misschien wel het belangrijkste aspect ook, waarin dit dieet zich onderscheid van andere. In dit boek zijn een aantal oefeningen die je moet uitvoeren. Deze oefeningen zijn gebaseerd op Neuro linguistic Programming (NLP, een tak in de psychologie) en werken erg goed voor je motivatie! Vervolgens, krijg je een E-coach. Dit houd in dat de schrijver van het boek, Katja Callens, om de zoveel tijd een email schrijft waarin ze oefeningen geeft die je moet doen en ze helpt jou door te zetten door diverse tips en succes verhalen.
Volgende aspect: Het mentale dieet, is een dieet waarin calorieën tellen niet van toepassing is. Je mag eten wat je wilt, maar je moet een bepaalde volgorde aanhouden, hiervoor is een schema zodat je een makkelijk overzicht houd van wat je mag eten op een dag. Ook in het boek, zijn diverse lijsten die uitleggen wat je eten mag. Deze lijsten zijn onderscheiden in Proteinë, Koolhydraten en zuivelproducten. Ook, de wekelijkse emails bevatten lijsten waarin nog meer goede gerechten worden verklapt die je mag hebben als je dit dieet volgt.
Ten derde, is dit dieet ook een plan. Het spoort je bij de eerste pagina al aan om meteen een schrift te pakken en beginnen met schrijven over jou doel gewicht en meer. Ze hamert op het punt dat je moet weten wat je wil bereiken met zo'n plan, want anders kom je nergens.
"Als je niet weet waarheen je gaat, zal je verdwalen" - Tony Robbins (NLP coach)
Naar volgende pagina
