Het Mentale Dieet Plan is net zoals anderen een dieet, met het doel om jou gewicht naar beneden te halen.
Maar waar dit dieet van anderen verschilt , is het "mentale" aspect die jou helpt ondersteunen om motivatie te houden! Het zijn simpele oefeningen , maar zeer effectief.
In dit dieet heb je verschillende dagen ALFA BETA GAMMA, en op deze verschillende dagen mag je alleen bepaalde dingen eten. Wat je mag eten , staat uiteraard in dit dieet plan.
Wat ik zelf overigens erg fijn vond , is het feit , dat dit dieet , een digitaal boek is. Deze zet je dus gewoon op je computer, laptop of USB stick , zodat je het boek overal mee naar toe nemen kan. Dit vind ik zelf erg praktisch en maak er dan ook veel gebruik van ( bijv. als ik op school zit)
Als je natuurlijk aarzelt, of vragen hebt , reageer dan gerust op 1 van de berichten. Ik lees dit altijd , en geef er dan ook reacties op! Misschien is het trouwens ook wel leuk om te zeggen dat je op deze site -> Het mentale dieet , je ook kan aanmelden via email , waarin je allerlei tips krijgt van Katja Callens (leuke en toepasselijke tips!)
Ik zal nu naar bed , maar verwacht morgen weer een bericht over dag 8! Bedankt voor het lezen en de reacties, ik word altijd enthousiast wanneer ik die lees!
